Con esta breve guía de entrenamiento en casa mejorarás tu físico y equilibrio y te protegerás de lesiones. Por Rachel Fairbank La autora comenzó a practicar boxeo hace más de una década como una forma ...

Cada vez son más las mujeres que se ponen los guantes y se dedican a golpear al saco y es que, además de ser un entrenamiento perfecto para tonificar, te ayuda a liberarte del estrés y a manejar mejor ...

Omar Millán/ESPECIAL PARA HOY DEPORTES — Dicen que el hogar donde crecimos o nos vimos por primera vez de forma íntegra, es importante porque es el centro del mundo que cada quien lleva en la cabeza.